メンタルヘルス事典オンライン

自律神経失調症とは何ですか？自律神経失調症は、自律神経のバランスが崩れることによって引き起こされる心の病気です。自律神経は、体内の機能を自動的に調節する役割を果たしており、交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。交感神経は「戦うか逃げるかの反応を引き起こし、副交感神経はリラックスや休息の状態を促します。しかし、ストレスや過労、不規則な生活習慣などの要因によって、この自律神経のバランスが崩れることがあります。自律神経失調症の主な症状には、めまい、頭痛、不眠症、消化...